Le twerk est une excellente technique pour muscler vos fessiers et améliorer votre condition physique générale.
Cet exercice de cardio vous montrera comment vous y mettre et en tirer les bénéfices. Le twerk est un style de danse.
Comment danser le twerk ?
Le twerk est actuellement incontrôlé aux États-Unis en raison de l’absence de règles et de réglementations largement acceptées ou de cadre législatif.
La capacité à distinguer les actions du haut et du bas du corps est cruciale pendant le twerk.
Tout au long de ce mouvement, nos hanches se déplacent latéralement et vers l’arrière, alors que le reste de notre corps (comme nos jambes et notre dos) reste immobile.
Plus les mouvements des hanches sont visibles, plus ils ont une influence sur la perception du public.
D’où ça vient?
Dans les années 1990, le hip-hop a été à l’origine de l’émergence du mouvement twerk (Découvrez plus à l’aide de Planète Twerk ) . Après avoir été accepté par la scène musicale de la Nouvelle-Orléans, il a gagné en popularité dans les clubs de strip-tease de Houston et d’Atlanta, où il continue d’être pratiqué aujourd’hui.
Devenu rapidement populaire sur les pistes de danse du monde entier, notamment aux États-Unis, en Jamaïque et en Afrique de l’Ouest, le twerk a rapidement été accepté par tous. Avec la chanson “Something Twerk !”, publiée en 1995, le rappeur Cheeky Blakk lui a rendu hommage ainsi qu’à son héritage.
Pourquoi ça marche?
Au cours des premiers mois de 2010, il a fait un retour triomphal sur scène. La Twerk Team, selon Waka Flocka Flame et Drake, est un groupe de personnes qui “rebondissent et secouent leur cul comme la Twerk Team”.
L’incident a provoqué un engouement pour le twerk parmi les stars d’Hollywood. Et il devient de plus en plus connu grâce à la popularité de chanteurs tels que Jay-Z et Janet Jackson. Beyoncé a également utilisé l’expression.
Lena Dunham, la créatrice de l’émission pour adolescents “Girls”, a déclaré qu’elle “twerkait” sur les médias sociaux. Le twerk, selon la personnalité de la télévision Andy Cohen, est “omniprésent” dans le quartier de West Village à New York. Madonna est la reine du twerk, et personne ne le fait mieux qu’elle.
Selon les médias, les nouvelles venues Nicki Minaj et Miley Cyrus prendront également part aux festivités. Néanmoins, ses concerts, dont certains sont encore proposés sous le label Disney et dans lesquels il apparaît costumé en licorne, sont gores et dérangeants. En effet, le twerk de Miley Cyrus a été utilisé sur le récent album de Jay-most Z, que vous pouvez télécharger gratuitement sur iTunes en cliquant ici. Il s’en moque en riant.
